定向越野——体力和脑力同时锻炼的运动

经过一个月的精心准备，石嘴山市科技馆的“首届青少年科学节——定向越野比赛”终于在9月25日上午9点半拉开了帷幕，比赛分为少年组和青年组，起点到终点的距离分别为2000米和5000米左右，两组各设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，经过1小时30分的比赛，参赛的58名选手中共有18名参赛队员凳上了领奖台。

这次比赛共分两个阶段，第一阶段是培训阶段。9月24日下午，大风中带着小雨，也挡不住家长和参赛队员来参加培训的热情，让大多数从来没有接触过定向越野的人了解了活动目的和规则。定向越野活动的全程都由科技馆请的星海小学专门的定向培训老师刘更生来协助完成，刘老师也是全国定向大赛中的知名教练员。

刘更生教练在培训场地为大家讲定向越野的规则，地图的使用，指卡机的使用方法和比赛注意事项，最后还让来培训的参赛队员用指卡机在小场地模拟了定向越野的比赛，部分参赛队员的家长也是第一次听到这个活动，也用心在听刘教练讲课，并模拟了比赛，对宣传定向越野活动起到了很好的推广作用，也为科技馆的这次科学节积攒了人气。

9月25日9点30分，在主持人的叫序排号中，参赛人员奔跑在以科技馆为中心的各藏宝地点。

最让人感动的是这次比赛中有个最小的小朋友李容儿年仅7岁多，并且坚持跑完了少年组2000米全程，虽然只获得了鼓励奖，但是精神可嘉，值得我们大家学习。

11点时，所有参赛队员都回到了终点，大家挥汗如雨，但任意犹未尽，很多家长都明白了这是一项即煅炼身体，又煅炼脑力，还能让孩子煅炼意志力的活动，这是全科技馆参加人数最多，也是发奖最多的一项活动，所有参赛人员58人都发了奖，让所有人都没有白白流汗。

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。通过定向运动能接触不同人群，可以积累丰富知识和经验，提高社交能力，同时定向运动是一项探险寻宝类体育项目，将还给你惊险刺激的人生经历。

到此“青少年科学节的定向越野比赛”活动划上的圆满的句号。也为科技馆的这次“青少年科学节”增添了光彩。